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膠原蛋白怎麼吃！吃漂亮、補關節各要吃哪一種？分子大小

建議選擇「小分子膠原蛋白」或「膠原蛋白胜肽」等經過水解技術的膠原蛋白為佳。 不旦分子量小，也比較能被人體所吸收，現在公認最適合人體吸收的分子量要 ...

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