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【迷思大破解】什麼糖最健康? 1分鐘解答你對糖的錯誤迷思

前面兩篇介紹了減醣飲食及分辨糖醣的區別後，這一篇主要是破解你對糖的錯誤迷失。 ... 什麼糖最健康? 白砂糖、黃糖、紅糖或是黑糖，不管是哪一種，營養成分，其實差異不大， ...

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