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二十四節氣與飲食養生
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二十四节气功法|惊蛰养生: 清淡饮食、习练手阳明大肠经筋导引
惊蛰,是二十四节气中的第三个节气。春雷响,万物长,惊蛰亦是春天到来、万物复苏的象征。 惊蛰时节,人体的肝阳之气渐升,阴血相对不足,养生应顺乎阳气升发、万物始 ...
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