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二十四節氣與飲食養生
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二十四節氣 「芒種」 - 寶茶
「芒種」前後天氣又熱又濕,人也容易四肢無力,食欲不振。古代養生家建議夏天期間飲食宜清補,多吃清淡蔬果,唐朝的孫思邈表示:「善養生者常須少食肉,多 ...
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