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二十四節氣與飲食養生
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驚蟄2021 – 二十四節氣|中醫教6大養生法則+食療、茶療推薦!
如果在春季感覺口乾舌燥和外感咳嗽,應多吃麥冬、天冬、石斛、蜂蜜、雪梨、沙參和生地等具有潤肺止咳和滋陰清熱功效的食物;少吃煎炸和動物脂肪類食物,亦 ...
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