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二十四節氣｜雨水― 蜂蜜、大棗、山藥、銀耳都是這節氣的 ...

飲食 方面，春季轉暖，多吃新鮮蔬菜、水果以補充水分。 · 由於春季為萬物生發之始，應少吃油膩的食物，以免助陽外泄。 · 唐代養生學家孫思邈在《千金方》中說 ...

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