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【健身营养】关于肌酸的那些事儿，还有什么不知道的吗？

后两者又被称为“二代肌酸”，其水溶性以及吸收速度要强于一水肌酸。但是，它们的主要内容都是肌酸，在摄取总量不变的前提下，对于肌肉增长的影响不会有 ...

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