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乾 桑拿
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蒸氣房vs桑拿差在哪裡?可以幫助減重?7大好處促進血液循環
桑拿 使用的是乾熱。它們通常加熱至華氏180度到195度之間,在非常低的濕度下,通過木材、氣體、電力,或紅外線技術加熱(也就是使用光線來製造熱能)。
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