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啟動身體的抗老系統: 從破壞模式切換到修復模式，享受無病生活

我就請他們列圈叉表,他們就發現,睡眠飽滿,乾眼的症狀比較少;但熬夜、晚睡、滑手機 ... 以糖尿病為例,大家都知道,糖尿病患如果運動,血糖會比較穩定,但到底是什麼運動呢?

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