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熬夜追劇...用眼過度者必學的4個【減眼壓】運動。

哈欠練習可以讓筋膜放鬆，防止近視加深、乾眼症等眼部症狀。很多人都配戴隱形眼鏡，這也容易造成眼睛乾澀，當保護眼睛的淚液減少時，容易對眼球角膜與結膜 ...

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