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乾眼症運動
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https://www.epochtimes.com/b5/15/12/27/n4605410.htm
改善乾眼症眨眼練習效果好| 眼睛| 大紀元
眼球轉動的運動也有效,眼球向上下左右,或順時針、逆時針的方向轉動,有時配合手部畫圈,眼球隨著手部轉動。眼球轉動能消除眼睛疲勞,強化眼睛周圍的肌肉 ...
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