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蘋果雪梨燉湯清甜潤喉營養師建議連皮果肉食｜湯水食譜 - LINE ...

明報 · 1. 蘋果、雪梨切半去核，備用。 · 2. 雪耳浸泡2小時，南北杏浸約半小時，乾百合浸20分鐘。 · 3. 所有材料洗淨，放進燉盅，大火煲滾，再轉中火煮約2 ...

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