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好處、禁忌、食譜懶人包! 桃膠為何有「平民燕窩」之稱

桃膠紅棗蓮子百合糖水材料(約3人份量) ... 凍水落桃膠、紅棗、圓肉、乾百合，大火轉中火煲半小時。 5. 最後加入雪蓮子，中火煲多5分鐘，完成是約兩碗 ...

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