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肉類營養密碼 - 第 144 頁 - Google 圖書結果

選購|購買牛腱時,宜挑選結實有彈性者;最好選擇牛腱心,因其口感紮實、膠質含量豐富、筋肉分布 ... 滋養脾胃+益氣補血海帶清燉牛肉湯材料牛腱300克,海帶120克,蓮子20克, ...

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