[爆卦]乾海帶芽是什麼?優點缺點精華區懶人包

雖然這篇乾海帶芽鄉民發文沒有被收入到精華區:在乾海帶芽這個話題中,我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 乾海帶芽產品中有50篇Facebook貼文,粉絲數超過4,294的網紅Woody屋底下的廚房,也在其Facebook貼文中提到, 海帶芽辛拉麵 中秋結束 因為大餐季剛完結 而且又逢月底 如果你有預算上的考量 推薦大家試試這道 海帶芽的成本不高 吸水之後可以膨脹數倍 搭配濃郁對辛拉麵 味道會十分足 海鮮的部分也可以替換成 烤肉剩餘的肉片 是飽足感很大 但也很簡單的料理 時間:20分鐘 份數:1人 材料: 乾海帶芽20克 麻...

 同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過1萬的網紅ㄚ樺媽媽的543廚房,也在其Youtube影片中提到,韓式海帶黃瓜冷湯 材料 1乾海帶芽.........................5g 2小黃瓜………………………….1根(切絲) 3紅蘿蔔…………………………..適量(切絲) 4砂糖…………………………….. 1大匙 5紅大辣椒………………….適量(切小圓片) 6萬能醋……………………….…2...

乾海帶芽 在 Woody 屋底下的廚房 Instagram 的精選貼文

2021-09-10 03:39:16

韓式小菜 韓式的泡菜與涼拌菜非常經典 常常可以在拌飯 套餐中看到 而小菜也是韓式烤肉中 極為重要的配角 香氣濃郁 油脂四溢的烤肉 美味好吃 但也需要爽口的配菜來解膩 這也是昨天拌麵搭配的由來 中秋烤肉如果想多吃一些 那小菜一定是必備的 時間:1小時 份數:可約4人搭配烤肉 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖...

乾海帶芽 在 拉麵浪人|拉麵食記? 美食資訊㊙️有趣分享? Instagram 的最佳解答

2021-09-10 21:17:17

#拉麵浪人 Bowl 61 ⁡ 「雖然是清湯,但味道很豐富;雞湯與貝類鮮甜共譜出輕快卻踏實的旋律」 ⁡ ▎店名:#丸宗拉麵 ▎地點:捷運三重國小站 ▎排隊狀況:17:10到直接入場 ▎店內座位:約3~7位 ▎拉麵名稱:#貝出汁煮干醬油拉麵 ▎配置:脆皮鴨胸/舒肥豬叉燒 / 筍乾 / 海帶芽 / 紫蘇...

乾海帶芽 在 馬世芳 Instagram 的最佳貼文

2021-08-03 11:59:26

#宅在家食記 早餐:自家製筍丁肉包 + 冰拿鐵 + 櫻桃李 午餐: 客美多咖啡 Komeda‘s Coffee 雞腿排烤吐司 + 味噌豬排堡 + 炸雞塊 + 柏克金德式小麥啤酒 晚餐:蒼蠅頭 + 米飯 + 鮭魚卵味付海苔手捲 + 苦瓜雞湯 + 18天台啤 + 台東愛文芒果 沒空做中飯,就又訂了 ...

  • 乾海帶芽 在 Woody屋底下的廚房 Facebook 的精選貼文

    2021-09-22 18:33:18
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    海帶芽辛拉麵

    中秋結束
    因為大餐季剛完結
    而且又逢月底
    如果你有預算上的考量
    推薦大家試試這道
    海帶芽的成本不高
    吸水之後可以膨脹數倍
    搭配濃郁對辛拉麵
    味道會十分足
    海鮮的部分也可以替換成
    烤肉剩餘的肉片
    是飽足感很大
    但也很簡單的料理

    時間:20分鐘
    份數:1人

    材料:
    乾海帶芽20克
    麻油1大匙
    蒜片10克
    蝦仁100克
    (或任何烤肉的剩餘食材)
    辣椒粉1茶匙
    水800毫升
    辛拉麵1包
    青江菜30克

    做法:
    1.海帶芽泡水1分鐘後撈出
    2.用麻油小火煸一下蒜片
    3.加入海帶芽 蝦仁拌炒均勻
    4.加入辛拉麵調味粉與辣椒粉
    5.加水煮滾
    6.放入辛拉麵 煮4分鐘
    (或煮至喜歡的軟硬度)
    7.擺盤 可以灑一點芝麻裝飾

    完成

    #辛拉麵 #泡麵 #月底吃土 #省錢 #料理

  • 乾海帶芽 在 Woody屋底下的廚房 Facebook 的精選貼文

    2021-09-06 18:01:14
    有 7 人按讚

    韓式小菜

    韓式的泡菜與涼拌菜非常經典
    常常可以在拌飯 套餐中看到
    而小菜也是韓式烤肉中
    極為重要的配角
    香氣濃郁 油脂四溢的烤肉
    美味好吃
    但也需要爽口的配菜來解膩
    這也是昨天拌麵搭配的由來
    中秋烤肉如果想多吃一些
    那小菜一定是必備的

    時間:1小時
    份數:可約4人搭配烤肉

    ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
    涼拌海帶芽

    材料:
    乾海帶芽25克
    小黃瓜25克
    洋蔥絲15克
    糖4大匙
    醋4大匙
    麻油1大匙

    做法:
    1.乾海帶芽25克 泡水30秒後瀝乾
    2.加入所有材料拌勻
    3.冷藏醃製備用

    ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
    涼拌小黃瓜

    材料:
    小黃瓜3支
    鹽巴1茶匙
    (醃料)
    蒜末5克
    辣椒粉1大匙
    糖2茶匙
    麻油1茶匙
    鹽巴1茶匙
    魚露2茶匙

    做法:
    1.小黃瓜切段
    2.加入鹽巴抓勻醃製15分鐘
    3.洗去鹽分 擠乾水分
    4.加入醃料拌勻備用

    ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
    涼拌豆芽

    材料:
    豆芽180克
    蒜末10克
    辣椒粉1茶匙
    醬油1大匙
    麻油2茶匙
    糖1茶匙
    洋蔥20克

    做法:
    1.豆芽燙3分鐘 撈出沖涼
    2.加入所有材料拌勻醃製

    完成

    #美食 #烹飪 #韓式 #烤肉 #小菜

  • 乾海帶芽 在 高雄美食客 全台美食/旅遊/生活 Facebook 的精選貼文

    2021-06-14 23:54:53
    有 16 人按讚

    #高雄美食客
    手殘煮婦也能煮出好喝的味噌湯🍲
    🔸準備材料➡十全味噌、中華豆腐、乾海帶芽、小魚乾、蔥花
    🔸倒入適量的水在鍋中煮沸後,把豆腐、乾海帶芽、小魚乾都丟進去
    🔸放入十全味噌以黃金比例1:10調味,就可以煮出香濃順口的好喝味噌湯,喜歡濃郁口感再多加一小匙
    ❤快速又簡單的懶人料理❗一喝就愛上了❤
    一盒才58元好划算❗❗
    #蝦皮618免運 👉 https://shp.ee/3jhxky5
    #記得領20元折價券
    完整食譜分享👉 https://hahalover.pixnet.net/blog/post/352499440

  • 乾海帶芽 在 ㄚ樺媽媽的543廚房 Youtube 的精選貼文

    2017-08-18 23:08:33

    韓式海帶黃瓜冷湯

    材料
    1乾海帶芽.........................5g
    2小黃瓜………………………….1根(切絲)
    3紅蘿蔔…………………………..適量(切絲)
    4砂糖…………………………….. 1大匙
    5紅大辣椒………………….適量(切小圓片)
    6萬能醋……………………….…2大匙
    7蒜泥……………………………..1大匙
    8熟白芝麻………..…….………適量
    9韓國芝麻油……………………1小匙(可不放)
    10鹽……………………………...…適量


    (步驟)
    1、乾海帶芽用冷水泡發洗淨,川燙約30秒入冷開水稍稍降溫後擠乾水分備用。
    2、將步驟1海帶芽、小黃瓜絲、紅蘿蔔絲與辣椒、砂糖、萬能醋、蒜泥、芝麻油、鹽拌勻。
    3、將冷高湯與步驟2拌勻,放入適量冰塊,灑上白芝麻即可。

    韓式冷高湯材料
    1冷開水(礦泉水)................400ml
    2砂糖……………………………….1大匙
    3萬能醋…………………….……..3大匙
    4鹽…………………………….…….1/2-1小匙

    (步驟)
    將所有材料拌勻後放至冰箱冷藏即為高湯底


    廚房小秘訣~~
    1、醬汁須充分拌勻乳化風味才好。
    2、萬能醋可以用水果醋(如蘋果醋或梅子醋)替代,風味更特別。
    料理交流facebook搜尋【ㄚ樺媽媽的543廚房】

  • 乾海帶芽 在 早安健康 Youtube 的最佳解答

    2016-09-01 12:45:23

    三餐不定時、纖維攝取不足,吃什麼最方便?日本第一位進行腸研究的醫師—藤田紘一郎,推薦可多吃有「長壽菜」美稱的海帶芽,可幫助腸胃蠕動、減緩便秘、降膽固醇;此外根據日媒指出,海帶黏稠的口感是因為含有豐富的褐藻素,能活化體內可殺死癌細胞的NK細胞,達到防癌、提升免疫力的效果。

    每100g的海帶芽,鈣含量約240mg,但味噌湯常見的乾海帶芽,鈣含量高達3倍以上。100g的吻仔魚乾鈣含量為520mg,但100g乾海帶芽的鈣含量高達820mg,相當豐富。

    此外根據報導指出,100g的高麗菜含有1.3g膳食纖維,地瓜葉則是3.1g,乾海帶芽高達35.6g,足足是10倍以上,可在大腸內形成糞便,促進腸胃蠕動,《腸道保健食物最佳功效排行榜》一書更指出,海帶芽的膳食纖維與膠質,可清除腸道中的廢物與毒素。

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    "海帶芽"日本腸道權威最推崇為長壽菜
    https://www.everydayhealth.com.tw/media_article/83
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    Music: Silent Partner - Sleepy Jake

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