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鐵腿的原因是「乳酸堆積」嗎？運動營養師破解你的迷思

而近年的研究也發現運動誘導性酸中毒對於骨骼肌收縮能力的影響有限，體外研究表明酸性環境具有保護作用可以抑制骨骼肌中的高鉀血症。 ​其他乳酸產生帶來的 ...

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