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動態恢復對密集運動訓練恢復期體內血乳酸與尿酸之影響

經由本研究可得到以下結論：運動後從事低強度. 之動態恢復能使血乳酸濃度儘早恢復，因此可減少身體產生疲勞的機會，至於運動後. 尿酸濃度過高部份，則應適度補充水分以增加 ...

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