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[分享] 不要再說運動痠痛是乳酸堆積了- Health

我們運動過後總是會肌肉痠痛，很多人總會開始說： 『哎呀，乳酸堆積真的讓人肌肉痠痛的不得了』。 但說到底這句話只對了一半，運動後乳酸確實會堆積， ...

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