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運動後疼痛難受？可能是乳酸堆積了，幾個好辦法幫你緩解

乳酸堆積是 經常運動的人常會出現的一種問題，它不會立馬出現，會在運動後的一天或者兩天出現，如果出現了乳酸堆積的情況，對於一些小白，就會因為難受 ...

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