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运动后肌肉酸痛？乳酸堆积不背锅！ - 腾讯网

真正让人“敲退堂鼓”的往往是运动后那一两天——身体疲惫、肌肉酸痛，只想安安静静地躺在床上，手指头都懒得动一下。 这时有些还想继续坚持运动的同学们就 ...

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