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乳酸堆積原因
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爬山鐵腿怎麼辦(塗雅雯醫師) - 汐止國泰
... 與乳酸堆積,乳酸刺激末梢神經造成痠痛感,但這個感覺會隨運動結束而快速消逝。 另一種肌肉不適是俗稱為「鐵腿」的延遲性肌肉痠痛,其發生原因 ...
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