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不要再誤會「乳酸」了啦！ | Mr.Sport司博特你的運動夥伴

關於急性肌肉痠痛的原因，最常被誤解成「乳酸堆積」。但事實上，只認定乳酸為元凶有點過於簡化，我們應該還要特別去注意「氫離子」所造成的問題。

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