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糖尿病衛教之食物代換表 - 奇美醫院

... 乳酪（起司）2片（45公克）＝優格210公克. 全脂：每份含蛋白質8公克，脂肪8公克，醣類有12公克，熱量150大卡 ... 每份醣類含量(公克)：起司片2.9、乳酪絲2.1 ...

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