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燒肉蛋餅熱量

真嘴饞，將白糯米改成紫米、油條改成蛋或肉，讓營養加分、熱量降低；蛋餅的 ... 1個: 67: 煎蛋: 2茶匙油: 164 建議改以起司蛋吐司、鮪魚吐司（水漬優於油漬）來取代 ...

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