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乳酪每天吃多少
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研究:每天4份起司有助保護心血管營養師提醒3種人要少吃
有國外研究指出,吃起司可能可以避免高鈉飲食對心血管的傷害,是真的嗎? ... 起司屬濃縮食品,多少有熱量高、脂肪多的問題,有高血脂問題的人,應酌量食用。
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