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乳酪每天吃多少
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https://health.ettoday.net/news/1569162
研究:每天4份起司有助保護心血管營養師提醒3種人要少吃
2.血脂偏高者:起司屬濃縮食品,多少有熱量高、脂肪多的問題,舉例像不少人喜歡用來塗貝果、麵包的奶油乳酪(cream cheese),其成分便有超過三分之一是 ...
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