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乳酪優缺點
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癮食/不吃起司的種種好處 - 元氣網
減少體重和膽固醇. 起司製造過程的重點就是濃縮脂肪和蛋白質(也就是酪蛋白),同時擠出水和乳糖。 · 減緩關節炎和頭痛 · 預防前列腺癌 · 預防骨質疏鬆症 ·.
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