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6 種自然退奶方法，正確退奶才能避免硬塊、乳腺炎、變形下垂！

在極度脹奶不適時可以擠一點出來，並慢慢延長固定擠奶的時間，讓乳腺自然停止分泌。 退奶有硬塊怎麼辦？ 很多媽媽在退奶時會發現乳房有硬塊，這些硬塊通常 ...

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