這一胎跟生波妞一樣生產完第2.3天就脹奶脹到爆💥 因為波妞跟我一起在月子中心的關係 所以要先觀察三天才能一起同室～ 第四天已經脹到塞奶了 剛好月子中心有贈送疏通乳腺按摩的體驗 從以前就很想乳房按摩了！ 因為之前乳腺發炎很嚴重當下還化膿 很怕會因此得乳癌⋯⋯⋯⋯⋯ 所以一直很想做乳房這方面的按摩～ 剛好這次機會可以體驗一下😜 按一個超級舒服🤪🤪🤪🤪 所以當下就買了疏通乳腺按摩的課程 泌乳師很親和服務也超好按摩當下完全不尷尬 整個過程就是享受+舒服😌😌😌😌 結束當下立馬擠奶超好擠前幾天擠不出來的奶擠出來了😍 按摩完整個胸部軟Q軟Q超好摸 也輕鬆許多沒有結塊也不會塞奶到熱熱的 ❤️覺得懷孕期間真的很累也很辛苦 所以產後更要好好愛自己❤️ 現在還有買十堂送一堂～ 也有其他活動～但我是買十送一 送的一堂課程還可以選別的項目 全身SPA按摩之類的覺得很不錯👍 之後出月子中心還可以到府服務 覺得很讚很貼心 在家就可以享受の概念 超推這家～晴薇醞釀疏乳芳香SPA中心 #竹北 #萊姆產後護理之家 #體驗 #晴薇醞釀疏乳芳香SPA中心 #買十送一

這一個月經歷了乳腺炎 每晚都發燙到不行的乳房 整個人都昏沉沉的 塞奶到險些化膿擠出來的草莓奶 看了醫生 吃了消炎藥抗生素 請了3趟泌乳師 這前前後後治療的時間 我每天都想把這兩坨石頭奶切掉 真的太痛太痛了😭 然後以為擠完奶總該沒事了吧 接著來的是泌乳痛 每痛一下就像針扎加上電到的感覺 持續個一兩個小時 等到不刺痛之後 又準備開始下一趟擠奶.... 生小孩的痛是一瞬間 這個痛是延綿不絕的😭 一個月下來奶量也不過從 10>15>30>60 到現在也一樣停在60 各種發奶食物飲品也都嘗試過了 沒有一樣會發奶 最後喝鮮奶茶都是在喝心情愉悅的 🥳 但當奶量可以手擠到30的時候 護理師說可以試試看用電動擠奶器 這個時候極美機真的是救星 維持手擠奶姿勢一個小時 我每次擠完真的很想哭 腰痠背痛感覺全身有針在刺 大拇指跟食指都是麻麻的感覺 雖然我只有一邊的產量可以用擠奶器 但至少省去我30分鐘的痠痛 極美機的體積不大 可用變壓器或usb充電 外出非常方便 單邊 雙邊擠奶可隨需求替換 擠奶前可先用按摩模式按摩乳房 擠奶有八段吸力 隨舒適度切換吸力大小（一開始建議都用最小的唷） 擠奶時的聲音很小 好幾次在寶寶旁邊擠完全沒有吵醒她 - 我最喜歡的是 所有小獅王寬口奶瓶都能接在擠奶器上面 擠完直接蓋上就能放冰箱冷藏 要喝的時候再換上奶嘴頭 這樣擠完就不用再多洗一樣東西了 你知道當半夜擠完奶只想快點睡覺 能少洗一個是一個！ - 雖然這一個月下來 我不管怎麼追奶 就是停在60 也不夠女兒一餐的份量 但和配方奶交替喝我覺得也沒關係 決定漸漸放過自己 我大概就是這個體質 看看能擠多久是多久 真的不行的話就慢慢退奶吧 先跟所有餵母奶的媽媽致敬 再跟所有在生產路上的媽媽說 要不要餵母奶真的是個人選擇 不要給自己這麼大的壓力 配方奶也很好很多營養 當一個快樂的媽媽吧！！ - ok!三點一到我又要去擠奶囉 👋 - @simba_tw #極美機 #ifeed#madewithlove #擠奶器#集乳機#產婦#擠奶人生#擠奶人生母奶滴滴皆辛苦 #小獅王#奶瓶#蘿蔓奶瓶 #寬口奶瓶#馬卡龍蓋

石九女兒特輯-蒲公英頭毛 最近看了中醫的書🤣🤣🤣 蒲公英的十大功效 1、抗菌 蒲公英中含有蒲公英醇、蒲公英苦素、咖啡酸、果膠、樹脂等物質，從而能有效抑制病菌。 2、助消化 蒲公英中含有豐富的維生素C、維生素A、礦物質，這些成分能起到緩解消化不良的作用，從而對於改善便秘及保護腸道健康發揮重要效果。 3、強壯身體 蒲公英中含有豐富的蛋白質、碳水化合物、鈣、維生素，可謂是天然的滋補養生佳品，因而常吃能補充人體生長所需的養分，起到強身健體的目的。 4、維護女性健康 蒲公英具有祛火、消炎等作用，對於女性來說，經常吃點蒲公英能有效的疏通鬱結的肝氣，起到防治乳腺疾病產生的效果。 5、增強免疫力 蒲公英中的菊糖、葡萄糖成分能顯著增強增強體內抗毒功能，孕婦喝蒲公英茶可以提高對疾病的免疫力。 6、清熱解毒 蒲公英泡水能夠緩解口乾舌燥的症狀，對於治療熱毒症、目赤腫痛、化膿性疾病以及清肝熱有較好療效。 7、利尿 蒲公英對於利尿有非常好的效果，它具有豐富的胡蘿蔔素和維生素C及礦物質，對消化不良、便秘都有改善的作用。 8、凈血 蒲公英葉子還有改善濕疹、舒緩皮膚炎、關節不適的凈血功效，根則具有消炎作用，可以治療膽結石、風濕，不過在沒有專業醫師指導下還是不要擅自使用為佳。 9、祛斑 蒲公英花朵煎成藥汁可以祛除雀斑，可說是非常有用的一種香藥草，新鮮蒲公英要選擇葉片乾淨、略帶香氣者，乾燥蒲公英則選顏色灰綠、無雜質、乾燥者。 10、消癰散結 蒲公英可治療熱毒壅結於肌肉所致的癰腫瘡毒，高熱不退。對乳癰有良效，能解毒散結通乳，可內服或外敷，常配金銀花等同用。 蒲公英的服用方法 1、蒲公英荷葉茶 玫瑰花瓣0.3g，蒲公英根0.7g，荷葉2g 可以健脾祛濕、消脂瘦身。 2、蒲公英玉米須茶 玉米須1g，蒲公英茶0.5g、玉竹0.5g、玫瑰0.3g可以利尿祛濕、降糖消炎、抑制腎結石、膽結石。 3、蒲公英玫瑰花茶 蒲公英1g，玫瑰花1g可以護肝養胃，利尿消炎去火，治療乳腺增生、乳腺炎等。 蒲公英的禁忌 1、蒲公英有疏通乳脈管阻塞、促進泌乳的作用。對於孕婦及哺乳期缺乳少乳的媽媽來說，是孕婦很好的泌乳佳品。 2、陽虛外寒、脾胃虛弱者忌用蒲公英。 3、大量的服用蒲公英，易致胃腸道不適（如噁心、想吐及腹部不適、拉肚子）等。 4、服用蒲公英水之後身體出現蕁麻疹或渾身瘙癢，屬於過敏。 5、陰寒證蒲公英是清熱的佳品，現在大多數的感染情況都是屬於熱症，使用蒲公英治療並不會生不良反應或者是病情價值的情況。 PS圖文不符請大家多多見諒 跟音樂一點關係都沒有 🥶🥶🥶🥶🥶🥶 #鄭崔西 #蒲公英 #女兒 #特輯 #音樂 #music #camping #daughter #中醫 #婕樂纖代理 #婕樂纖