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乳糖不耐性
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牛乳でおなかがゴロゴロするワケ:乳糖不耐症について
ラクターゼの働きが低下していれば、乳糖を消化・吸収できないので血糖値が上がらないというわけです。 日本人の多くは乳糖不耐性. 日本人を含むアジア人 ...
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