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預防乳癌13招--飲食篇 - 台灣癌症基金會

多吃高麗菜、孢子甘藍、花椰菜、綠花菜、甘藍菜、白菜)，生吃、川燙或蒸煮方式，是保留抗癌營養素最佳的烹調方法。 為什麼： 十字花科蔬菜含硫化合物，稱為indole，它能 ...

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