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不同類型的蛋白質粉：從乳清蛋白到植物蛋白| iHerb 部落格

換句話說，即便在全素食飲食中，如果豆類、全穀物、堅果和種子等各種類型的植物性蛋白質來源非常豐富，則不太可能出現必需氨基酸缺乏的狀況。 建議全素食 ...

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