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希臘優格熱量很高？適合健身人吃嗎？【程涵宇營養師專欄#網 ...

而希臘優格因為質地較濃郁，一杯就有飽足感，低卡高蛋白更成為健身人新寵，這樣 ... 希臘優格：投入菌種› 發酵凝乳› 降溫、過濾、離心排除乳清› 完成.

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