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你知道食物的熱量,但你知道GI值嗎? - 人人焦點

高GI值的食物，會加速人體的血糖上升，血糖的上升會導致胰島素的分泌， ... 低熱量高蛋白的優質食物真的不好找了~2 乳清蛋白粉不僅如此，一勺蛋白粉的 ...

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