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乳製品、糖份與痘痘的關係！抗痘別輕忽！ - 日常肌膚照護痘痘 ...

乳製品最常見的是牛奶以及乳清蛋白，因為這兩種蛋白質提升胰島素的能力很強，再加 ... GI值的英文全名為Glycemic Index(又稱作升糖指數)，升糖指數是指在標準定量下， ...

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