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肥胖解密(8): 食物的胰島素反應 - 用機率看世界

大家都聽過升糖指數(GI)，也知道糖尿病患應該要攝取低GI的食物，避免高GI ... 蛋白質中最會刺激胰島素分泌的是乳清蛋白 (whey protein)，從這觀點來看 ...

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