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營養師談減脂｜低GI飲食法：跟著這2張表加3份低GI食譜就對了！

高GI 低GI 一覽表（含低GI 水果） 低GI值食物≠ 低熱量營養師開出低GI 食譜，跟著吃方便又 ... 延伸閱讀：忙碌沒時間吃飯的你必看乳清蛋白的補充時機 ...

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