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請問乳清蛋白的相關疑問- 健身板 - Dcard

有人說沒在運動吃乳清會胖，意思是光是平常攝取的熱量就很多多吃乳清只是增加熱量，還是乳清容易被身體吸收利用，如果沒有運動消耗反而累積，乳清不 ...

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