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乳清蛋白 孕婦
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孕期三階段初中後期所需,為什麼要補充?從哪裡補充?怎麼選擇?
攝取來源包含鮮乳、綠花椰菜、麥片、杏仁、豆腐等。根據調查國內孕哺婦女鈣的攝取普遍不足,建議孕媽咪在懷孕期間要適量補充鈣劑或鈣片。
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