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行動BBS-對於沖泡乳清蛋白的方法跟方式

可是泡一泡會有結塊~ 我就傻傻的咬碎喝下去可是今天偶然用比平常冰水問度高 ... 乳清不是都要用冰水泡嗎?? ... 2想問喝蛋白粉可以放進果汁機攪拌嗎??

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