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乳清蛋白 可以 喝 冰 的 嗎
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運動後可以馬上喝冰水來降溫嗎? | Simple Protein
如果天氣炎熱或運動後體溫過高,可以喝15~20℃左右的涼水或溫水,不但能消暑降溫,還能維持腸道健康運作。還可以試試物理降溫,用冰毛巾或冰敷袋,擦拭或冰敷脖子、腋 ...
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「乳清蛋白 可以 喝 冰 的 嗎」
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