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乳清蛋白 可以 喝 冰 的 嗎
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運動營養學 - UP Sports
但是運動中其實要喝冰水才可以降低你的核心體溫以及增加你的運動表現. ... 常看到巨巨們,運動完拿著搖搖杯灌乳清,到底喝這麼多乳清蛋白,肌肉是不是會長更多?
確定!
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