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Re: [問題] 乳清先可以結成冰塊，等到訓練時、後喝？

我的疑惑： : 乳清，依照各位噓我的專家看法。可以前一天衝泡開，與開水結合， : 放在冷凍庫裡變成冰塊。並不會影響乳清的任何效果。 : 是這樣嗎？如果可以這樣。

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