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「兔子饑餓症」：高蛋白飲食對人體有何影響- BBC 英伦网

蛋白補充劑品牌建議在健身鍛煉後喝蛋白質飲料奶昔（shakes），以幫助肌肉組織的生長和修復，這種飲料為富含亮氨酸的乳清蛋白（一種製作奶酪的副產品） ...

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