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就算沒在健身，喝「乳清蛋白」也能幫助減脂？一個實驗看驚人 ...

相較碳水化合物飲品，肥胖者飲用乳清蛋白有減脂的效果，這或許是因為蛋白質能抑制饑餓感。 乳清蛋白的效用比大豆蛋白好，其中的原因尚不明瞭。 不論目標是 ...

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