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乳清蛋白可以早上和代餐麵包當早餐用嗎（主要是減脂）今天搜 ...

可以吃，乳清蛋白粉能增加肌肉的生成，合理的吃可以加速減肥。理由如下： ... 必然，但當你運動之後合理的補充乳清蛋白能讓你快速減肥！

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