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乳清蛋白 一天 喝幾次
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https://books.google.com.tw/books?id=e5GGEAAAQBAJ&pg=PA145&lpg=PA145&dq=%E4%B9%B3%E6%B8%85%E8%9B%8B%E7%99%BD+%E4%B8%80%E5%A4%A9+%E5%96%9D%E5%B9%BE%E6%AC%A1&source=bl&ots=R0jTWWI5KP&sig=ACfU3U0AHPY1yytCD9C60Mk5yKnJTtckgQ&hl=zh-TW&sa=X&ved=2ahUKEwihh5Wc9I3-AhX-iFYBHR3SD7QQ6AF6BQjFARAD
食療聖經 減重版:終極瘦身 - 第 145 頁 - Google 圖書結果
只要讓他們喝下將近半杯油,他們的胰島素阻抗程度就會在數小時內暫時上升 3 倍。 ... 我們十份確定純蛋白質(譬如乳清蛋白粉)和純脂肪也有類似功效。
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