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乳清蛋白 一天 喝幾次
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高蛋白? 乳清蛋白? 一天喝幾次才有用 - 欣傳媒
乳清蛋白一天喝幾次 ?由於肌肉組織不斷分解和合成的性質,每天將蛋白質攝入量分成3-4 次類似大小的劑量是一個常見的規則,無論是膳食還是奶昔。
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