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乳清蛋白 一天 喝幾次
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乳清蛋白粉一天喝三次可以吗? - 知乎
作为一个健身两年多的小白,我认为我有资格回答这个问题,因为我也曾经有过半年健身只通过喝蛋白粉来补充蛋白质,因为在学校寝室做肉不方便,而且自己当时比较懒。
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