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乳清蛋白腎臟病
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4種錯誤攝取蛋白質方式,小心讓你腎臟負擔變重 - 運動星球
坊間有許多販售高蛋白粉的廠商,強調可以把高蛋白粉加水做成奶昔,當成代餐來 ... 為了長肌肉都會喝一杯高蛋白粉或乳清蛋白等優質蛋白來幫助養肌肉。
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